Trilskande vadmuskel

Roadrunner är lite bekymrad över en kärvande muskel på baksidan av höger ben. Han tror att det började med 33 kilometersrundan förra helgen, vilken renderade en magnifik träningsvärk. Under denna har antagligen den diffusa smärta han idag går omkring med gömt sig och den var ingenting han tog notis om förrän träningsvärken släppt helt.

Den handlar om höger vad och en muskel högt upp på höger sida som stramar till lite när jag går. Framför allt efter att jag suttit still ett tag men när jag rört på mig en stund släpper det helt. Dessutom är den en sena på baksidan av höger knä som ”klickar” lite när jag går, men även detta släpper när jag rört på mig ett tag.

Hursomhelst så gjorde detta att jag inte vågade ge mig ut och springa igår. I kväll tänker jag däremot prova, men planerar att ta det väldigt lugnt. Jag provade några löpsteg hemma på gården igår och det kändes bra.