tag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post743020574386189326..comments2012-10-06T09:13:13.861+02:00Comments on Roadrunners löparblogg: Roadrunner funderar och resonerar kring ordet "svacka"Roadrunnerhttp://www.blogger.com/profile/10922519213647988742noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-27388065246370042692010-01-28T13:17:58.559+01:002010-01-28T13:17:58.559+01:00Får jag komma med det försiktiga förslaget att kan...Får jag komma med det försiktiga förslaget att kanske haka på Uppsala Löparklubbs kvalitetspass? Eller dra till hufvudstaden och köra långpass med mig och ett gäng bloggare? Bara för ombytets skull :-)Petrahttp://blogg.svd.se/maratonbloggennoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-88856054941145571182010-01-27T19:48:25.932+01:002010-01-27T19:48:25.932+01:00Jag tror mig veta att du inte ar sarskilt prylintr...Jag tror mig veta att du inte ar sarskilt prylintresserad, men om du inte har en GPS sa skaffa en! Det gor att du kan gora varje vag eller stig till en ny runda, du vet exakt (hyfsat) stracka etcetc. Sedan skulle jag nog i dina skor bara testa nagra pass fria fran pulsklocka - spring i ett tempo som kanns skont och lagom, lek med olika hastigheter etc och se efter du ar klar vilka km-tider du fick, det kommer nog kannas tillrackligt nytt redan dar. Du kan alltid ga tillbaks till ditt MAF-program nar du kanner motivationen komma tillbaks. Lycka till!Hansnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-73189081357264892182010-01-27T15:08:56.206+01:002010-01-27T15:08:56.206+01:00Det här med motivationsbrist är klurigt. Det är så...Det här med motivationsbrist är klurigt. Det är så himla olika som individ vad som är det bästa att tackla det på.<br />Men för mig är det inte konstigt att det kommer nu. Det har varit mörkt ett tag, det är uselt underlag etc etc. <br />För dig kan det ju också vara en dipp i förtroendet för den träningsmodell du valt, lite som du är inne på.<br />Men några mirakelkurer har jag tyvärr inte. Måtte barmark och värme komma snart!Ellinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-61541462000852617732010-01-27T14:27:57.461+01:002010-01-27T14:27:57.461+01:00Jag har också svårt att springa nya rundor. Borde ...Jag har också svårt att springa nya rundor. Borde bli bättre på det för det blir ju så mycket roligare då. <br /><br />För mig är det idag så att olika tillfällen gör att jag väljer någon av mina ca 5 olika rundor, så lite variation blir det.<br /><br />Testa att spring din vanliga runda åt motsatt håll, bara det kan vara en förändring som gör att man ser allt på ett nytt sätt.Tobiashttp://blog.noll.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-4843465909675377682010-01-27T14:18:42.985+01:002010-01-27T14:18:42.985+01:00Nu låter jag äkert lite hurtig men tänk så fantast...Nu låter jag äkert lite hurtig men tänk så fantastiskt det kommer att kännas i vår! Efter den här vintern... :) Jag varierade mig igår med att hitta en runda i skogen som var upptrampad och inte skidspår. Vilket lyft! (Fast km-tiderna blev så usla att det var helt makalöst). Helt magisk känsla. Men så har jag ju också förmånen att kunna förlägga träningen till förmiddagarna vilket gör det hela enklare. Att träna i dagsljus gör en hel del för humöret. sedan har ju jag förmånen att vara så ny i löpspåret att jag tror att jag kommer att förbättra mig oavsett hur jag springer. MAF-träning tycker jag dessutom känns ypperligt med tanke på årstid och underlag. <br /><br />För övrigt är det faktiskt lite underligt att du försämrat dig så drastiskt. Du borde stagnera och inte bli sämre. Men det är oxå konstigt om du har en infektion och inte känner av någonting. Själv springer jag även om jag har lite "kli" i halsen men det märks direkt på km-tiderna. Det blev långt det här inlägget...RosaMiltonhttps://www.blogger.com/profile/04882619972722660882noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-63484464576125611152010-01-27T13:03:00.465+01:002010-01-27T13:03:00.465+01:00Men det klart... jag skulle helt klart kunna stå u...Men det klart... jag skulle helt klart kunna stå ut med att springa samma runda hela tiden förutsatt att träningsresultaten pekade i rätt riktning.Roadrunnerhttps://www.blogger.com/profile/10922519213647988742noreply@blogger.com