tag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post7267028739157589837..comments2012-10-06T09:13:13.861+02:00Comments on Roadrunners löparblogg: Löpardojehimlen nästa!Roadrunnerhttp://www.blogger.com/profile/10922519213647988742noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-44709348986194658742010-02-23T20:16:42.009+01:002010-02-23T20:16:42.009+01:00Tack alla för synpunkter i skofrågan, där jag fort...Tack alla för synpunkter i skofrågan, där jag fortfarande är novis. Inköp av nya dojor kommer att ske nästa vecka.<br />@Anders: kanske blir det "ekologiska" dojor.Roadrunnerhttps://www.blogger.com/profile/10922519213647988742noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-14310437819263471632010-02-23T17:49:52.064+01:002010-02-23T17:49:52.064+01:00Jag går lite på känsla. Det blir väl en kombinatio...Jag går lite på känsla. Det blir väl en kombination av ålder och antal km. Hörde någonstans att skorna "åldras" snabbare om man springer varje dag. Några löpar-cracks-kompisar rekommenderade att alternera skor om man springer utan en dags paus mellan passen, som jag börjat med för ett halvår sedan.<br />Jag har inte brytt mig om märken etc som du Roadrunner, fast då jag skulle skaffa nya i höstas fick jag för mig att kolla var olika skor produceras. Försöker äta och köpa regionalt i övrigt, så det var naturligt. Det visade sig att bara NB producerades i Europa. I UK. Helnöjd med mitt ekologiska alternativ :-)Andersnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-27063191631765623562010-02-18T01:02:56.645+01:002010-02-18T01:02:56.645+01:00Det är så olika, en del kan tydligen springa ner s...Det är så olika, en del kan tydligen springa ner sina skor till smulor - flera hundra mil. Och andra är livrädda för att gummit är gammalt och kanske oanvändbart efter ett år; vilket givetvis känns som struntprat, i alla fall om inte skorna stått i direkt solsken dygnet runt det året.<br /><br />Jag vet inte om jag direkt byter dojjor, de gamla hänger med och används när det är riktigt skitväder. Och eftersom jag har skor som är både pronerande och neutrala så växlar jag efter känsla. Det ser ut som jag har 8 aktiva skorpar, två som jag inte sprungit i, varav 2 par trampat mer än 120-140 mil. Det verkar som det går en gräns vid 150 mil för skorna vad gäller mitt sätt att sätta fötterna i marken (och hur skon slits).<br /><br />Eftersom jag springer 200-250 mil per år (senate två åren) så går det åt två par per år.<br /><br />Det är lite kul att prova nya skor. Jag hoppas på att få prova många sorter.badgearhttp://badgear.wordpress.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-83529166644781315202010-02-16T08:32:20.217+01:002010-02-16T08:32:20.217+01:00Att byta skor varje år är som sagt livsviktigt, åt...Att byta skor varje år är som sagt livsviktigt, åtminstone för mig, eftersom jag har haft svåra problem med benhinnorna. Spinning är ett komplement för mig så att hinnorna får vila men hjärtat arbeta. Dessutom är det roligt att träna omväxlande inte minst en vinter som denna. Nu snöar det igen i Göteborg.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-56615006030404921512010-02-15T20:14:20.656+01:002010-02-15T20:14:20.656+01:00När skorna blir äldre så har jag för mig att ev ga...När skorna blir äldre så har jag för mig att ev gasdämpning läcker ut på grund av att gummit blir sprödare. Jag har aldrig kommit upp i större mängder så oavsett om man går på 100 eller 200 mil innan byte så har det inte varit aktuellt. Ålder är nästa parameter och där slarvar jag nog. Mina senaste var 4,5 år gamla nu när jag bytte, det sämsta i det var att jag ökade mängden nu i slutet av deras liv. Stor skillnad på de nya kan jag säga.<br /><br />Sammanfattningsvis, jag byter för sällan.Joel Rhttps://www.blogger.com/profile/16951523363647530483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-51148233181354006392010-02-15T18:37:59.562+01:002010-02-15T18:37:59.562+01:00En fullkomligt ovetenskaplig undersökning med ett ...En fullkomligt ovetenskaplig undersökning med ett statistiskt underlag av, och håll i dig nu, hela två par ger vid handen att ett par om året känns helt lagom för mig. Jag har kört omkriong 100 mil i mina Nike Equalon 2+, men har precis börjat infasningen av ett par Brooks Adrenaline GT9! Dock måste jag tillståp att det bär mig emot eftersom mina Nike är underbara fortfarande. Tänkte dock vara taktisk och se till att ha minst två par att varva med. Det ger dessutom valfrihet inför maran. Jag ser med spänning fram emot att se din inlärningskurva kraftigt stegras i "materialarnas" leende skara...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00671372723412169165noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-7123064980037847102010-02-15T17:36:47.034+01:002010-02-15T17:36:47.034+01:00Nike påstår att deras skor inte försämras av ålder...Nike påstår att deras skor inte försämras av ålder har jag sett någonstans men det är klart att gummit i sulan och mellansulan blir stelare och sprödare över tid.Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-36668904167339239972010-02-15T16:06:48.497+01:002010-02-15T16:06:48.497+01:00@Staffan: ja, det kanske är bäst att införskaffa t...@Staffan: ja, det kanske är bäst att införskaffa två par dojor beroende på vilket typ av pass man ska ut på.<br /><br />@Anonym: Jag har hört talas om datummärkta dojor, men vet inte om det är en realitet eller bara ett önskemål från oss löpare. Datumet dojorna är försedda med skulle tala om för konsumenten när de färdigställdes hos dojfabriken. Hög omsättning i all ära men det man skulle gå på (men kanske inte vet så mycket om) är hur stort lager butiken ifråga har och hur ofta får leveranser. Och sedan måste man ha någon slags insikt i hur länge dojorna har legat hos dojgrossisten/agenturen eller vilka det är som sköter distributionen. Som sagt... jag kan ingenting om sånt här :-/.<br /><br />Kanske vacuumpackade dojor som håller sig färska tills förpackningen bryts blir nästa stora innovation i branschen :-)?Roadrunnerhttps://www.blogger.com/profile/10922519213647988742noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-58921177798889178912010-02-15T15:53:07.042+01:002010-02-15T15:53:07.042+01:00Det man också bör vara uppmärksam på är att gummi ...Det man också bör vara uppmärksam på är att gummi är något av en färskvara dvs att även om du inte springer i dina nyköpta skor så stelnar gummit efter hand och blir därmed sämre. Jag byter därför skor varje år oavsett om jag sprungit 10 mil eller 100 mil i dem. Detta betyder också att man skall gå in i en butik som har stor omsättning, så att man kan vara hyfsat säker på att det är färska skor man köper.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-7802311280535364552010-02-15T15:31:13.520+01:002010-02-15T15:31:13.520+01:00Efter 100 mil brukar jag vara varsam på hur mina b...Efter 100 mil brukar jag vara varsam på hur mina benhinnor reagerar vid asfaltslöpning. Min nuvarande favoritskor, Asics DS Trainer har gått 120 mil och börjar stumna, jag har också ett par Adidas, något tyngre för distanslöpning och ett par lättare, Brooks ST4 Racer på 260g för de snabbare passen. Frågan är nu om jag vågar ha dem på maran för de andra två är inte ett alternativ.Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.com