tag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post1280344755788289257..comments2012-10-06T09:13:13.861+02:00Comments on Roadrunners löparblogg: Snö, snö och åter snö!Roadrunnerhttp://www.blogger.com/profile/10922519213647988742noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-54611797946383213372009-12-17T16:17:54.883+01:002009-12-17T16:17:54.883+01:00För den som undrar... jag har svarat på den senare...För den som undrar... jag har svarat på den senare frågan från hempa10 i blogginlägget "klargörande om hur jag ligger till officiellt inför sub 40 nästa år".Roadrunnerhttps://www.blogger.com/profile/10922519213647988742noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-58762820266310572682009-12-16T22:28:08.592+01:002009-12-16T22:28:08.592+01:00Hur lägger du upp träningen när du är klar med för...Hur lägger du upp träningen när du är klar med första Maffetone-fasen inför milloppen 2010?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-74326503266134960212009-12-16T22:25:00.605+01:002009-12-16T22:25:00.605+01:00Förstår hur du tänker kring löpband och MAF-test. ...Förstår hur du tänker kring löpband och MAF-test. Uthållighetstestet jag gjorde fick mig att inse möjligheten att regelbundet testa formen på egen hand. <br /><br />Vi delar inställningen till snö så vi får hoppas att snöovädret försvinner snart.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-33249792718023996152009-12-16T13:03:23.207+01:002009-12-16T13:03:23.207+01:00@Piratfarsan: Mina barn är tämligen likgiltiga inf...@Piratfarsan: Mina barn är tämligen likgiltiga inför snön. Vad den minsta (1,5 år) vet vi inte riktigt men igår när min sambo öppnade porten så stod han alldeles chockad en lång stund och tittade på all snö (förra vintern var han för liten för att minnas något ifrån). Det var första gången han såg snö:-). Hursomhelst... inga lyckliga ansikten från mina barn... då tycker jag inte att det är värt det.<br /><br />@RosaMilton: Ja, man blir snabbt beroende av pulsklockan, men som jag skrev så skulle jag kunna tänka mig att springa utan om det var frågan om ett snabbdistanspass. Men dessa kommer att dröja ända till Mars:-/. Längtar!!<br /><br />@Hempa10: Ja, men jag debuterade på löpband den 6:e november och det var väl inte riktigt tänkt att jag skulle tillbringa så mycket tid på löpband därefter. Möjligheten att springa på löpband var ingenting jag tänkte på under mitt första MAF-test den 11/11 men, som du påpekar, så är ju de yttre förhållandena i det närmaste identiska på ett sådant. Om första MAF-testet är gjort utomhus så är det lika bra att fortsätta så. Det faktum att det går långsammare på löpband än utomhus gör att det känns lite roligare att göra testerna utomhus. Man jämför ju lite med andra som gjort MAF-test och de flesta verkar göra dem utomhus. Det ju är kul att se hur ens förbättringar står sig i förhållande till andras som sprungit under likartade förhållanden.Roadrunnerhttps://www.blogger.com/profile/10922519213647988742noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-33938550849021411672009-12-15T22:52:49.822+01:002009-12-15T22:52:49.822+01:00Haha, hur tränade man innan pulsklockan uppfanns? ...Haha, hur tränade man innan pulsklockan uppfanns? :-)<br /><br />En fråga om MAF-test, varför gör du inte dem på löpbandet? Borde ju vara enklaste sättet att alltid ha samma förutsättningar.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-58630252623249592682009-12-15T22:18:57.226+01:002009-12-15T22:18:57.226+01:00Jag sprang i lera i svagt nerförslut (och uppför f...Jag sprang i lera i svagt nerförslut (och uppför för den delen) häromveckan och det påverkade verkligen km-tiderna. Och inte åt det bättre hållet. Kan inte heller tänka mig att springa utan pulsklockan, skulle definitivt vänt om!RosaMiltonhttps://www.blogger.com/profile/04882619972722660882noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8144457727725189282.post-2884483337309501612009-12-15T12:52:34.428+01:002009-12-15T12:52:34.428+01:00hehe.. här jublas det i hela familjen istället nu ...hehe.. här jublas det i hela familjen istället nu när snön kommit, visst är det lite surt att behöva springa på bandet istället men det är det värt så länge man får se barnens lyckliga ansikten :-)Trail.sthttps://www.blogger.com/profile/17867768708991827356noreply@blogger.com